O envelhecimento ainda é um tabu para muitas pessoas — mas não precisa ser. Neste episódio do podcast LongeViver da CMais Saúde, a diretora e especialista em gerontologia Ruth Rocha, em parceria com a terapeuta ocupacional e especialista em envelhecimento Selma Favilla, conduz uma conversa real e transformadora sobre os medos, desafios e descobertas que permeiam o envelhecer. Com a participação especial da médica geriatra Dra. Christiane Machado, vamos falar com clareza e sensibilidade sobre o que realmente significa envelhecer, como lidar com as mudanças físicas e emocionais, e por que compreender o envelhecimento é o primeiro passo para viver com mais saúde e qualidade de vida.
